篮球界的顶级联赛竞争异常激烈，自然界的生存规律同样适用于这里。球员要想持续在赛场上保持竞争力，不仅需要精湛的球技，维持合适的体态和体重也至关重要。现在就让我们一同探究，这些赛场巨星们是如何通过日常饮食来管理体重的。
詹姆斯
詹姆斯是联盟中的顶尖球员，他在NBA赛场上已经奋斗了很长时间。现在尽管他已经三十岁了，但这丝毫没有削弱他在比赛中的掌控力。因此，许多球迷不禁好奇："詹姆斯的身体素质为何能一直维持得这么出色？"他日常的饮食管理非常严格，每日会安排七次进餐，每份食物的分量都精确到克，主要摄入肉类、蔬菜和水果，奶制品从不碰，就连他偏爱的鸡肉，也坚持用烤箱烤制，拒绝油炸的做法。
波尔津吉斯
波尔津吉斯现在已是尼克斯队的核心球员。图片展示了他每天的饮食安排，具体内容如下：这位来自拉脱维亚的篮球队员，每24小时摄入的卡路里总量将近四千，这个数值差不多是常人的两倍。
雷阿伦
雷阿伦早已结束球员生涯，但体态一直维持得相当理想。人们普遍知道，他在联盟踢球期间就十分注重个人管理，每天不仅坚持进行训练和跑步，对于日常饮食也控制得相当严格。图中展示的还只是他退役之后拍摄的照片，有球迷看到后忍不住打趣说："倘若他如今重返赛场，每场拿下10分应该不成难题。"
格林
格林是联盟里公认的硬汉，不过却是勇士五小中最为关键的角色，今日在与火箭交锋的较量中，他更是打出了个人生涯第21次三双，助球队赢得了比赛结果，格林在赛场上的状态似乎总是亢奋不已，这很大程度上归功于他的饮食安排，主页主前几天在某个片段里目睹了格林在家中聘请了两位营养专家，每天都有专业设备监测他的身体状况自从加盟职业联赛以来，他借助控制"非健康糖分"的摄入量，顺利瘦掉了二十公斤。
诺维斯基
诺维斯基年纪虽大，但表现依然出色，场均能拿下14分和6个篮板，这得益于他严格的饮食控制，据悉：诺天王只食用禽肉，基本不吃牛羊肉，他的水分、果汁、果糖摄取都保持在极低标准，汽水更是从不碰。
周琦
中国仅有的NBA球员周琦，被称作"大魔王"，他的任何行为都吸引着众多球迷的目光。不久前，周琦在美国享用麦当劳的照片流传开来，德安东尼在球队更衣室严厉指责：若继续食用高油食物将无法继续比赛。受到训诫后，周琦迅速调整饮食习惯，现在每天以鱼肉和鸡肉为主食，同时摄入8到10个鸡蛋，并搭配水果和各类蔬菜。
值得注意，周琦今日在发展联盟与湖人体系球队交手时，发挥十分抢眼。尽管出场时间仅28分钟，效率却相当出色，投篮13次命中10次球迷网，拿下23分8个篮板2次助攻2记盖帽1次抢断的亮眼数据！
篮球运动员之所以能获得成就，其付出的艰辛远非常人所能及，营养搭配只是他们众多付出中的一小项，我们理应敬佩他们，切莫成为只会打字评论的人。
